谁会更换球队？NBA官网数据解读20大自由球员：哈登詹姆斯领衔

北京时间6月17日，2025-26赛季已经落下帷幕，是时候展望休赛期了。虽然自由球员签约窗口要到7月7日才会开启，但各支球队现已获准提前与队内自有自由球员展开谈判。如今的自由市场早已不复当年光景，不过市面上依旧有不少极具吸引力的球员。NBA官网盘点2026届20位值得重点关注的自由球员，每位附带一组关键数据……

1.主要球星

詹姆斯・哈登（球员选项），骑士

骑士本赛季一路打进东部决赛，但哈登2月交易加盟后，他与多诺万・米切尔、埃文・莫布利、贾勒特・阿伦这套核心四人组合计仅同场出战25场（常规赛7场，季后赛18场）。四人季后赛共同出场时长313分钟，是常规赛共同出场时长92分钟的三倍有余。

勒布朗・詹姆斯，湖人

41岁高龄领跑联盟，场均快攻得分5.7分。

CJ・麦科勒姆，老鹰

从奇才交易至老鹰后，麦科勒姆在场时球队每百回合净胜10.5分，他不在场时球队每百回合净负2.7分，有无他在场，球队每百回合得分差距高达13.2分。

诺曼・鲍威尔，热火

每次触球可以砍下0.483分，在总计触球不少于500次的426名球员中排名第三。这已经是他连续第六个赛季稳居该项数据联盟前三。

奥斯汀・里夫斯（球员选项），湖人

进入联盟以来，他的场均得分、每36分钟得分每个赛季都在稳步上涨。

特雷・杨（球员选项），奇才

职业生涯52.7%的助攻都转化为队友上篮或扣篮得分。在近30年有完整逐场数据、生涯总助攻至少3000次的113名球员里，该比例高居第一。

2.受限制自由球员

杰伦・杜伦，活塞

本赛季球权使用率23.1%，相较2024-25赛季的16.1%大幅提升。在过去两个赛季单赛季出场至少500分钟的290名球员中，涨幅排第六。

塔里・伊森，火箭

全明星赛后有效投篮命中率仅41.8%，全明星赛前为56%。在全明星赛前出手至少200次、赛后出手至少100次的216名球员中，下滑幅度联盟第一。

沃克・凯斯勒，爵士

生涯四个赛季每36分钟场均送出3.35次封盖。自1973年联盟统计盖帽数据以来，生涯出场不少于3000分钟的球员里该数据排名第11，现役球员中排名第二。

本尼迪克特・马瑟林，快船

每100次出手可以搏得49.6次罚球，在出手至少500次的182名球员里排第六，非内线球员中排名第二。

佩顿・沃特森，掘金

赛季最后24场场均19.5分，球权使用率26.1%；而赛季前30场场均仅10.7分，球权使用率15.3%，提升幅度巨大。

3.争冠球队即战力

卢・多尔特（球队选项），雷霆

有效投篮命中率50.8%，低于2024-25赛季的57.8%。过去两个赛季单赛季出手不少于500次的123名球员中，命中率下滑幅度联盟第三。

阿约・多森姆，森林狼

每36分钟场均拿下19.6分，前四个赛季该项数据仅13.2分；真实命中率63.0%，创下生涯新高。

八村垒，湖人

干拔两分球170投93中，命中率54.7%，在出手至少100次的98名球员里排名第二。

托拜厄斯・哈里斯，活塞

官方追踪数据显示，他以191次低位背身单打位列联盟第十。只要哈里斯低位单打直接形成出手、造失误或者站上罚球线，活塞每回合能拿到1.24分；在低位单打直接产生进攻结果不少于75次的31名球员中，这项效率联盟第一。

凯利・乌布雷，76人

真实命中率58.0%，刷新生涯纪录；三分命中率36%，底角三分命中率高达46%，相比前三个赛季30.9%的三分命中率大幅回暖。

米切尔・罗宾逊，尼克斯

常规赛、季后赛篮板率均领跑全联盟。

兰德里・沙梅特，尼克斯

近两个季后赛三分线外76投36中，命中率47.4%，在出手不少于75次的57名球员里排名第三；东部决赛期间三分12投11中，命中率92%。自联盟引入三分线的47年间，在系列赛三分出手不少于10次的所有球员里，这是历史最高命中率。

4.优质替补补强

乔纳森・库明加（球队选项），老鹰

近两个赛季有效投篮命中率仅50.2%，在两年总出手不少于750次的235名球员中排207位，远低于生涯前三年56.7%的水准。

科比・怀特，黄蜂

本赛季效力黄蜂的21场比赛场均仅出场19.4分钟，此前效力公牛29场场均出场29.1分钟。算上常规赛与附加赛，他总计449分钟出场时间里，仅有117分钟（26%）和拉梅洛・鲍尔同场。